Marty Beatricè - Om en hverdag utenom det vanlige

Oppskrift: fruktsalat.

  • Publisert: 04.11.2016, 06:27
  • Kategori: Mat & kosthold
  • Jeg ønsker litt variasjon i bloggen, siden det kan være litt "ensformig" å skrive og lese om psyken min hver eneste dag, så da fikk jeg en idè om å dele mat-oppskrifter når det faller meg inn! Så, igår bestemte jeg meg for å kjøpe noe frukt for å lage fruktsalat med litt yoghurt oppi siden jeg er utrolig matlei, og det er jo utrolig lenge siden jeg har spist fruktsalat, så hvorfor ikke


    - 1 Eple - 1 Banan - 1 Appelsin  - 1 Håndfull Druer - 4 SS med Skogsbær Yoghurt - 1 TS med Sukker -
     

    Jeg valgte å bruke en plastboks med lokk, for da kan jeg putte det i kjøleskapet om jeg ikke orker alt med engang, siden det blei endel 

    Jeg kuttet opp frukten i forskjellige strl, la det oppi, tok litt sukker på for å dempe den sure smaken av appelsinene, - og tok yoghurt oppi. Tok på lokket på plastboksen, og ristet den - slik at yoghurten blandet seg.

    Man kan jo bruke flere frukter, og en annen yoghurt enn det jeg gjorde, men siden disse er favorittene mine så kunne det ikke bli en bedre kombinasjon! Det er ikke så mye ingredienser som skal til før du har en vitaminbombe. Dette kan du enkelt lage om du ikke har tid til å lage noe annet til jobb, eller vil ha noe til lunsj!



     

     

    #Mat #Frukt #Helse #Oppskrift #FruktSalat
    #Sunt #Kosthold #Vitamin #Blogg #MatLei
    #Innlegg #Bloggno #Tbno #Oppdatering

  • Publisert: 04.11.2016, 06:27
  • Kategori: Mat & kosthold
  • 0 kommentarer
  • hits