Marty Beatricè - Om en hverdag utenom det vanlige

Babysteps in right direction.

  • Publisert: 29.04.2016, 00:23
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Jeg har først og fremst noe veldig positivt å komme med, for jeg gikk ut av komfort-sonen min for første gang på lenge! Forje fredag bestemte jeg meg for å være støttespiller for Torill, bestevenninnen min, å være med henne på gruppe-terapi, men så viste det seg at jeg har like godt av det som henne. Jeg har offisielt begynt på gruppe terapi hver eneste fredag. But, hey, jeg tar tak i livet mitt, selvom det er vanskelig og slitsomt.

    Hele denne uken har jeg egentlig vært med Torill, og 2 av dagene så sov hun hos meg! Noe som var utrolig koselig, og morsomt. Jeg trenger den lille tiden av selskap, siden jeg bor så øde, usentralt og "langt borte", uten at det er langt borte. I skrivende stund så sitter jeg hjemme hos Torill & Nikko, fordi vi skal på gruppe terapi imorgen tidlig, så jeg sitter her med ekstreme nerver og angst. Hodet mitt sier "Ikke dra", men jeg vet at jeg bør for min egen del på grunn av mestring-følelsen og fremtiden.


    || WeHeartIt.

     

    #Terapi #Hverdagen #GruppeTerapi #BabySteps #PsykiskHelse #StegForSteg
     #Livet #Hverdagen #Sosialt #ASosial #Hverdag #LivetMitt

  • Publisert: 29.04.2016, 00:23
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • Jeg er redd.

  • Publisert: 23.04.2016, 01:38
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Jeg er faktisk redd for at jeg skal falle tilbake til der jeg var i 2015, hvor alt var et mareritt! Det verste var vell at alle å prøvde å hjelpe meg uten at jeg klarte å se det med egne øyne. Jeg har blitt skremt av å ha en dag hvor jeg er deprimert, og jeg er redd for å føle meg mislykket, så jeg velger å stå opp med et smil og ljuge til meg selv, for det funker til en viss grad. Jeg velger å ta på meg en maske og leve med sarkasmen over mitt eget liv, selv-ironi er vell det beste? Du ser meg le, smile og - på utsiden så virker det ut som jeg har det bra, fordi jeg har jo det "bra", ikke sant?

    Depresjon er som en ball som kommer i ansiktet, som du ikke kan se i noen retninger. Ingen kan kontrollere det heller, for den kommer og det gjør vondt, men jeg har valgt å ljuge til meg selv og la meg selv tro at alt er mer eller mindre perfekt!  


    || WeHeartIt.
     

    #Depresjon #PsykiskHelse #Sannheten #Masken #AltErFint
    #Angst #Livet #Hverdagen #Tbno

  • Publisert: 23.04.2016, 01:38
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • Jeg smiler iallefall.

  • Publisert: 20.04.2016, 01:26
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Sannheten er at jeg ikke har det veldig bra nå. Jeg har gått på en smell når det gjelder NAV og økonomi, vil ikke utdype det på grunn av privatlivet, men det er ikke slik at jeg har gjort noe straffbart, eller lignende! Ikke nok med det - så har jeg slitet med å opprettholde kontakten med PsykTeam i kommunen! Naboen min har snakket med dem, siden vi har samme behandler, så hun forsto situasjonen og skulle prøve å få tid til å ringe meg. Psyk'behandler og NAV har vært litt bekymret for meg i den siste tiden, siden jeg ikke kommer meg noen steder på grunn av manglende transport-midler.

    Jeg skal innrømme at jeg har glemt alt annet som er viktigere, å heller tenkt på alle andre. Jeg er vell for snill når det gjelder alle andre, men når det kommer til meg selv, så vil jeg ikke sitte å tenke på noe trist, for da er jeg så redd for å havne langt nede igjen! Det har dessverre skjedd nå, at jeg har mye angst og tankekaos på grunn av ting som har skjedd, og skjer, men jeg prøver iallefall å tenke positivt! 



    || Tatt og redigert av meg ©
     

    #Hverdagen #TøffeDager #NAV #Angst #Tankekaos
    #Hverdag #Bekymret #Livet #PsykiskHelse #Recovery2016

  • Publisert: 20.04.2016, 01:26
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 2 kommentarer
  • Det er alltid noe positivt i det negative.

  • Publisert: 19.04.2016, 02:54
  • Kategori: Dyrevennlig
  • Idag har jeg hatt den verste dagen på lenge, det er ikke på grunn av hverdags-greier heller! Først våknet jeg av at telefonen min var sperret, så jeg fikk panikkangst som resulterte i at jeg glemte å spise og andre ting som er viktig. Jeg bestemte meg for å gå ned til naboen for å spørre om WiFi, da jeg ikke har WiFi her jeg bor, og deretter gå til butikken! I det jeg skulle lukke gangdøra, da klarte den å låse seg for den har klapp-lås som låser seg automatisk. Så der sto jeg i gangen min og fikk enda et panikkanfall. Jeg følte at verden raset sammen egentlig, for jeg følte meg så hjelpeløs der jeg sto og gråt.

    Jeg bestemte meg for å gå ned til naboen allikevel, etter å prøvd å åpne døra med mine egne metoder, uten lykke! Vi bestemte oss for at vi skulle bruke et brekkjern for at jeg skulle komme inn, for ingenting annet funket. Jeg kom iallefall inn etterhvert, med noen skader på døren og listene, men med sparkel og maling som vil ikke det synes i det hele tatt! Uansett, så brukte jeg hele dagen min hos naboen min, snakket om alt og ingenting - det var utrolig koselig! Dagen min blei bedre da jeg fikk åpnet telefonen enn så lenge, naboen kjørte meg til butikken, og en kompis kom å hentet meg for å kjøpe mat til meg.

    Nå er jeg ganske så sliten fysisk og mentalt, etter å ha fått anfall og gråtet så mye som jeg gjorde idag!
    Jeg håper dagen min blir bedre når jeg har fått sovet litt.


     

    #Hverdagen #Panikkanfall #Angst #VondDag #DagenIdag #Hverdag #Livet 
     

  • Publisert: 19.04.2016, 02:54
  • Kategori: Dyrevennlig
  • 0 kommentarer
  • Morgendagen skal bli bedre.

  • Publisert: 17.04.2016, 23:12
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Når jeg gikk inn i det nye året, skulle det være med rene ark og et nytt kapittel! Dette handlet om at jeg ikke skulle la meg bli behandlet dritt på tross av fortiden eller ikke, heller være den som hadde lært av tidligere tabber og gå videre. Jeg innså veldig fort at jeg ofret mye av meg selv, på grunn av hvem jeg egentlig er og på grunn av - den dårlige samvittigheten som var en maske for hva jeg hadde gjort galt i fortiden. Det er ikke rettferdig å behandle meg som at jeg fortjener å bli behandlet negativit! Jeg må ta noen valg fremover, fordi jeg orker ikke mer negativitet og usikkerhet i mitt liv.

    Det er noe jeg tar med meg hver eneste dag;"Morgendagen skal være bedre, jeg skal være bedre!". Jeg har ikke lengre tenkt så mye negativt som jeg gjorde før, jeg har vært redd for tanken om å tenke negativt. Idag sitter jeg igjen med null, jeg har ikke fått noe igjen av det jeg har ofret, kjempet for! Jeg har kun kommet til en vegg, hvor det står "stopp", ikke fordi jeg lar meg selv gi opp, men fordi andre har satt opp veggen på grunn av den kyniske fortiden som jeg har tatt med meg som en positiv endring, istedenfor negativ. Men, hvem vet? Kanskje jeg får igjen noe av det jeg har gjort, jobbet for meg selv, og kjempet for seinere? Karma is not always a bitch well? 

    Er ikke dette bra? Er ikke dette en fremgang? Jeg synes det, for meg selv, men for andre så virker det ut som at jeg aldri vil forandre meg. Saken er at jeg har lært at mennesker kan forandre seg, fordi jeg så helvete med mine egne øyne når jeg var langt nede i 2015. Jeg har lært at det finnes håp, fordi hver eneste dag finnes det faktisk noe å lære av, det er et håp.

     


    || WeHeartIt.
     

    #Rettferdighet #Urettferdighet #Livet #Positivitet
    #Forandringer #Morgendagen #Valg #Håp #Fremtid #Fortid

  • Publisert: 17.04.2016, 23:12
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • Katten er i hus!

  • Publisert: 17.04.2016, 02:47
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Åh, endelig kom dagen jeg har ventet på i en lang stund! Katten min, Itzma, kom tilbake til meg etter å ha vært borte hos ei venninne av mamsi i over 1 år. Jeg forventet at jeg skulle bli glad når hun kom til meg, men jeg blei lykkelig! Smilet har vært plassert i hele dag. Jeg har kost meg i hele dag, med serie og Itzma, siden været ikke har vært pent idag til å gå ut.

    Jeg har ikke så mye å blogge om idag, men jeg kan vell på en måte si at jeg er lykkelig med katt i hus! Jeg har vell mine grunner, om dere katte-elskere forsto meg riktig der. Jeg kommer nok med et litt lengre innlegg, og med et bilde-collage av Itzma imorgen eller på mandagen!



    || Bildet er av Itzma, og tatt av meg.
     

    #Katt #KatteElsker #Hverdagen #KortInnlegg #Oppdatering #Livet #Hverdag #Katten #Lykkelig

  • Publisert: 17.04.2016, 02:47
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 2 kommentarer
  • Drittvær + gåtur!

  • Publisert: 16.04.2016, 01:24
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Jeg så ut av vinduet på formiddagen idag, regnet dalte ned og skyene dekket for vår-solen. Jeg hadde et dilemma, jeg måte til butikken, forhørte meg rundt om noen kunne kjøre meg, ingen kunne! Det er ikke 10-20 minutter gåing til butikken heller, det tar fort 3 kvarter til 1 time, som tilsvarer 1 mil fram og tilbake. Jeg satt igjen med tanken at jeg måte gå, for butikken kommer jo ikke akkurat på døra! 

    Motivasjonen blei borte da jeg så hvor ille været var ute, men jeg tenkte; hvorfor skal jeg vente på noen som kan kjøre? ! Jeg tok på meg vindjakka, som også tåler regn, med sekken på ryggen og begynte bare å gå! Det er en god trening også, dessuten så elsker jeg å gå turer, så jeg fikk benyttet sjansen til å gå denne lange veien. Det var verdt eneste minutt, for å si det slik, for ingenting er bedre enn det å komme inn fra skikkelig dritt vær og ta seg en dusj!


    || Tatt av meg, her på Grettebygd i Holmestrand idag.

     

    #Hverdagen #Trening #Gåtur #Livet #Hverdag #Recovery #Helg #Butikk #DagenIdag

     

  • Publisert: 16.04.2016, 01:24
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • Why should I keep going?

  • Publisert: 14.04.2016, 03:10
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Jeg synes det er vanskelig å finne et tema å blogge om, da jeg mangler inspirasjon fra før! Jeg håper bare det blir bedre for hver eneste dag jeg velger å blogge, for en blogg må jo vedlikeholdes på alle mulige måter, eller? Jeg har ikke lyst å skrive om hvor forferdelig hverdagen min er, for det vil ikke være en god blogg, men jeg har lyst til å skrive om veien til et bedre, og positivt liv, en slags recovery blogg! Jeg har selvsagt lyst til å skrive om andre ting som interesserer meg, som politikk, dyre velferden, sminke, interiør og sist, men ikke minst; gaming.

    Hvor skal jeg starte? Eller, hva skal jeg starte med? Det er det som er problemet mitt, inspirasjonen er borte vekk som jeg nevnte over her. Jeg håper jeg finner den inspirasjonen jeg leiter etter ganske snart, for det er nok ikke bare morsomt å lese om hvordan dagene mine er her på bondelandet, hah! Jeg er bare redd for å gjøre samme tabbe som jeg gjorde på wordpress, lot det negative i livet mitt styre hva jeg ville gjøre i fremtiden.


    || WeHeartIt.
     

    #Inspirasjon #Tema #Blogger #Blogg #Skriving #Fremtid #Fortid #Hverdag #Hverdagen #Livet

  • Publisert: 14.04.2016, 03:10
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • Livet har ingen fasit svar.

  • Publisert: 13.04.2016, 18:00
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Jeg håper 2016 blir et bra år, og hittil så har det vært bra - om man ser bort ifra alle nedturene jeg har hatt! Jeg har ikke vært så redd for å face hverdagen, som jeg har vært før, fordi nå idag vet jeg at jeg kan gå igjennom alt når jeg har vært igjennom vold, urettferdighet, dårlig behandling i psyk, og enda kjemper jeg imot depresjonen og angsten! Jeg har klart meg igjennom nedturene med et smil og styrke; jeg er takknemlig for livet. Jeg har også trøstet meg med at ingen går ut livet feilfrie og perfekte, for det finnes ikke mennesker der ute som har fasit svaret på livet, om det finnes en fasit så skal man skal faktisk lære av det man gjør hver eneste dag. Alt har en erfaring og kunnskap.

    Noen dager er jeg negativ, andre dager er jeg positiv.
    Det er nettopp det er å være menneske, ingen er perfekte.
    Alle har sine grunner til å ha det tøft, men grunnene er også en grunn til å ikke gi opp.

    Det er min motivasjon.



    || WeHeartIt.

     

    #Livet #Kunnskap #Erfaringer #Positivitet #Fortid #Fremtid #2016 #Recovery #Opplevelser

  • Publisert: 13.04.2016, 18:00
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • I dont care anymore.

  • Publisert: 13.04.2016, 00:51
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • // Følelse & Tanke relatert.


    Jeg er egentlig ganske ferdig med mennesker som tror de kan eie sin egen negativ mening om meg, da det er flere beviser på at den ene meningen ikke stemmer den dag idag. Jeg har valgt å forsette med den tankegangen jeg har jobbet mot - "Folk kan mene, si, og tro hva de vil om meg den dag idag, men jeg er ikke meningen dems".

    ... Så, ja - jeg har kommet til det steget jeg gir bokstavelig talt faen i hva folk tenker om meg, fordi det er en tanke som de selv har skapt i en situasjon jeg har sikkert beklaget meg for endel ganger allerede! Ikke nok med det; jeg har bevist, jeg har gitt, og nå sitter jeg med null. Jeg føler meg faktisk brukt, fordi jeg trudde ikke enkelte mennesker skulle ha så påvirkning-kraft på andre, om ikke det, så la andre faktisk tro at jeg er den stygge ulven, når jeg faktisk søkte etter hjelp. 

    Jeg vet at det som er gjort, er gjort, det får man ikke gjort noe med, ikke sant? Det er derfor jeg valgte å være sterkere enn de som dømmer. Jeg valgte å tilgi, selv de som kanskje ikke fortjener det i andres øyne, så tilga jeg dem fordi jeg er ikke endel av fortiden, som de er.



     

    #Fortiden #Tilgivelse #Negativitet #Utblås #Dømme #IDontCare #Egoisme #Livet

  • Publisert: 13.04.2016, 00:51
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 2 kommentarer
  • Jeg sprakk.

  • Publisert: 12.04.2016, 03:20
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Jeg vil ikke sitte her å skrive om hvor forferdelig jeg har det, fordi jeg har lært av hvilke konsekvenser det gir! Jeg har alltid slitt med depresjon, og angst, men i 2015 var det nærmest ikke bare nok for alle andre rundt meg, men mest for meg selv. Jeg har alltid vært den livsglade jenta, som ikke ville depresjonen og angsten gå utover mitt liv, utenfor mine egne rammer som er hva jeg tenker og føler. Jeg sprakk i 2015. Jeg er heller ikke stolt over at jeg var som jeg var, men skal jeg være helt ærlig? Store deler av 2015 er som et sort hull, rett og slett; noen øyeblikk husker jeg ikke i det hele tatt lengre, men jeg vet ikke om det er en positiv eller negativ ting.

    Jeg sa det kanskje ikke høyt, men jeg hadde gitt opp psyk, meg selv, og alle andre rundt meg. Jeg følte at ingen forsto, eller skjønte meg, selv da de sa at de gjorde det, men jeg følte meg bedratt, fordi jeg hadde ikke tillit til noen. Skal jeg fortelle hvorfor? Jeg har i alle år tilgitt uten å vite hva det er å tilgi, jeg har sagt at "det går bra", når det ikke går bra, jeg har blitt lurt av mange falske venner, og ikke minst; psykisk helsevern. Jeg vet at ting skal snakkes om, og ikke la ting gå utover alle andre, men jeg straffet alle andre som ikke hadde gjort meg noe annet enn godt. Det svir like mye idag, da 2015 er et avsluttet kapittel, men jeg har tilgitt meg selv, fortiden, og de som gjorde meg vondt i fortiden! Det har jeg jobbet med i flere måneder nå, jeg ser forskjellen fra desember til nå, det er jeg heller ikke alene om å se. 

    Jeg smiler, jeg ler, jeg vil være sosial, jeg vil være til bry, jeg vil hjelpe, og jeg vil være en bedre versjon av meg selv.

     

    #Recovery #Fortiden #Fortid #MentalHelse #PsykiskHelse #Depresjon #Angst 
    #Fremtid #Bedring #Smilende #Glad #Happy #Tilgivelse #Forandringer



     

     

  • Publisert: 12.04.2016, 03:20
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • Lost and Found.

  • Publisert: 12.04.2016, 00:28
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Jeg tenkte jeg kunne skrive om tatoveringen jeg tok den 4 april, for det er nok noen som lurer på om den betyr noe, eller hva den betyr. Først og fremst så vil jeg skrive at jeg gruet meg for smerten i 2 uker, tankene om smerten gjorde meg nærmest grønn! Når jeg satte i stolen, blei tatovert, så tenkte jeg; "Hvorfor gruet jeg meg egentlig?" Det var ikke vondt, men selvsagt - det var noe ubehagelige punkter! Jeg blei overrasket over hvor høy smerteterskel jeg egentlig har, da jeg egentlig viste at jeg hadde høy smerteterskel fra før.

    Jeg valgte å ha en triangel, og en tekst "Lost and Found" på håndet, og hvorfor? Jeg har alltid vært litt opptatt av triangler, da jeg synes den gir mening for meg. De 3 kantene betyr "Tro, håp og kjærlighet" for meg, kanskje litt spesielt for andre? Jeg synes gir mening iallefall! Jeg valgte også ha en triangel på grunn av at min favoritt artist Ellie Goulding har en liten triangel tatovert på seg, og fordi at hun har brukt som logo. "Lost and Found" ville jeg ha på grunn av hva jeg har opplevd, oppnådd og har fått med meg videre som en stor ressurs for meg og andre rundt meg. Jeg ville egentlig ha "Stay Strong", men jeg synes personlig det blir for originalt da mange andre har det også, men "Lost and Found" har igrunn samme betyding som "Stay Strong", bare mer personlig for meg. Det er også en sang av Ellie Goulding som heter "Lost and Found", så jeg blei inspirert av henne også.





     

    #Oppdatering #Tatovering #LostAndFound #Meningsfylt #Tattoo 
    #Bety #Update #Triangel #Symbol #Hverdag #BodyArt 
    #BodyMod #Recovery #Recovery2016 #TroHåpKjærlighet #Tbno

     

     

  • Publisert: 12.04.2016, 00:28
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • So, here I Am.

  • Publisert: 11.04.2016, 23:01
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • I skrivende stund så har jeg et smil rundt munn som kunne sikkert ha gått rundt hodet, om jeg ikke hadde hatt ører! Jeg har endelig fått tilbake nettet etter 1 uke med ekstremt dårlig nett. Jeg har mye å oppdatere dere om, siden jeg ikke har orket å blogge fra telefonen, på grunn av dårlig nett, men også på grunn av at jeg har vært kjempe utslitt fysisk og mentalt, siden jeg sover svært lite til tider. Go Insomnia. Jeg har sagt det før, men sier det igjen, jeg beklager for svært dårlig update fra meg, så håper ikke dere har gått dere lei, men here I am.

    Jeg har ingen grunner å skrive om hvor hardt de siste ukene har vært for meg, men det er ingen hemmelighet at de har vært tøffe! Jeg prøver å smile, tenke positivt og tar dag for dag. Det er vell det beste, noen kan gjøre, eller det ikke? Jeg bor fremdeles på Grettebygd, et lite bolig sted utenfor Re og Holmestrand, så om man skal se bort ifra hvor øde og ensomt det er her, så koser jeg meg faktisk overraskende mye her. Jeg ser selvsagt etter et annet sted å bo, der det er litt mer sentralt iforhold til buss, butikker og den slags, men det er ikke noe jeg gidder å stresse mer inntil videre. 

    Jeg har ikke så mye å oppdatere om når det kommer til hva jeg har drevet med! Jeg kan jo fortelle dere at jeg har brukt mye til på å tilpasse meg leiligheten, for jeg synes det var veldig vanskelig i starten! Jeg har gått turer til butikken - om er ca 5 km en vei, jeg har tatt tatovering[kan skrive om den seinere], jeg har vært sosial når jeg kan! Jeg kan legge ut bilder fra hvordan mine uker har vært, for jeg har tatt bilder for å legge ut på bloggen, slik at det ikke blir så kjedelig å lese!



     

    #Oppdatering #BackOnTrack #Blogg #Hverdag #Hverdagen
    #Update #Tbno #Tatovering #Livet #Hjem #Fritid #GåTurer
    #Natur #Trening #Recovery2016 #Recovery #Smilende

  • Publisert: 11.04.2016, 23:01
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • Jeg er lei for det.

  • Publisert: 08.04.2016, 09:10
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • Først og fremst vil jeg si at jeg beklager for at jeg ikke er den bloggeren som oppdaterer hver eneste dag, som jeg gjorde i stor grad før. Jeg har egentlig ikke hatt noe energi til å finne inspirasjon, fordi jeg har slitet mye med min kroniske insomnia og andre ting som har gjort bloggen svært nedprioritert. Jeg har vært sliten, energiløs i det siste. I am sorry.

    Jeg har også tenkt tanken på at dette er en av de bloggene som ikke er verdt å lese! Kanskje det handler om for mye om recovery, tunge dager, men med en optimistisk tankegang og pågangsmot enn noen gang.

    This not the end.

     

    #Oppdatering #Umotivert #Insomnia #Beklager #Blogging #Livet #Hverdagen 

     

  • Publisert: 08.04.2016, 09:10
  • Kategori: Hverdagen til Marty Beatricè
  • 0 kommentarer
  • hits